Herzlich willkommen in deiner vhs!
Ein Kurs kann viel verändern – vor allem den Alltag
+++ SOMMERPAUSE! Vom Montag, 11. August bis zum Freitag, 22. August ist die vhs geschlossen. +++
Probiere unsere Kurse aus – flexibel und unkompliziert!
Du bist unsicher, ob ein Kurs das Richtige für dich ist? Kein Problem! In vielen Fällen kannst du eine Schnupperstunde vereinbaren. Frag einfach nach und teste unser Angebot unverbindlich.
Später einsteigen? Kein Hindernis!
Viele unserer Kurse ermöglichen einen flexiblen Einstieg, selbst wenn sie bereits begonnen haben. Deine Kursgebühr wird entsprechend angepasst.
Barrierefreiheit & individuelle Unterstützung
Nicht alle unsere Kursräume sind barrierefrei. Falls du besondere Anforderungen hast, sprich uns an – wir helfen dir gerne, eine passende Lösung zu finden.
Kontaktiere uns – wir sind gerne für dich da!
📞 Telefon: 04101 4912800
📧 E-Mail: info@vhs-halstenbek.de
Starke Füße – Sicher im Gleichgewicht
Fußgymnastik und Gleichgewichtstraining für mehr Stabilität im Alltag
Ganz gleich, ob du bereits unter Fußbeschwerden leidest oder einfach etwas für deine Gesundheit tun möchtest – dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv und standfest bleiben wollen.
11 x ab Do. 25.09.2025
16:00 -17:15 Uhr
Bonsai-Einstiegskurs
Praxis - Du bekommst dein eigenes Bäumchen!
In drei Terminen lernst du die Grundlagen der Bonsai-Gestaltung:
Du bekommst deinen eigenen Baum, den wir gemeinsam schneiden, drahten und umtopfen.
3 x ab Di. 09.09.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Yoga und Faszien
Schnupperkurs!
Lerne die grundlegenden Prinzipien und Positionen des Faszien Yoga kennen und erfahre wie sie deinen Rücken stark und gesund machen bzw. erhalten und du dich umgehend wohler in deinem Körper fühlst!
4 x ab Dienstag, 05.08.2025
18:30 - 19:45 Uhr
Hatha Flow & Yin Yoga
In diesem Kurs finden wir auf der Matte zur Ruhe und mobilisieren sanft unsere Gelenke. Gehaltene und fließende Asanas stärken Kraft und Flexibilität. Ergänzt wird die Praxis durch Meditation, Atemtechniken, Yin Yoga und Tiefenentspannung.
Nach diesem Sommerkurs wird im Herbst wieder ein fortlaufender Kurs angeboten!
3 x ab Montag, 04. August 2025
18:30 – 20:00 Uhr
mehr
Faszien-Pilates
Schnupperkurs!
Wir lösen fasziale Verspannungen und bringen die Faszien wieder in den Fluss. Durch Faszientraining, kombiniert mit ausgesuchten Pilatesübungen, kommen wir zu mehr Kraft in Rücken,
Bauch und Becken, zu strafferen Körperkonturen und mehr Beweglichkeit!
3 x ab Dienstag, 05. August 2025
immer 17:00 – 18:15 Uhr
Freie Plätze im Gitarrenunterricht!
Jetzt einsteigen – ob jung oder alt: In unserem Gitarrenkurs sind wieder Plätze frei. Sie möchten gemeinsam mit Ihrem Kind lernen? Auch das ist möglich! Musik verbindet – probieren Sie es aus!
Interesse? Rufen Sie uns an (04101 4912800) oder schreiben Sie eine E-Mail – wir beraten Sie gern!
Kochtreff
Gemeinsam genießen
Für Kochbegeisterte mit und ohne Vorkenntnisse!
Sie kochen gern in geselliger Runde? Dann sind Sie bei unserem monatlichen Kochtreff genau richtig! Gemeinsam bereiten wir – je nach Saison – ein Menü mit 4 bis 5 Gängen zu, das wir anschließend in entspannter Atmosphäre genießen.
Ab Oktober - immer donnerstags von 18:30 - 21:00 Uhr
mehr
Start in die Pilzsaison!
Die heimischen Wälder locken mit hoffentlich reichlich Pilzen, das lassen wir uns nicht zweimal sagen und starten gemeinsam unsere Pilzwanderung.
Keine Sorge, wenn du noch Anfänger*in bist: Wir suchen gemeinsam und besprechen und bestimmen die Pilze im Anschluss bei einem Becher Tee oder Kaffee in einer gemütlichen Runde.
Freitag, 05.09.2025, 16:00 Uhr
mehrDas gab's ja noch nie! +++ Unsere Kurs-Premieren im Herbst +++
In diesem Herbst haben wir viele Kurse zum ersten Mal im Programmangebot, sichern Sie sich jetzt Ihren Platz!
Dein Wissen zählt - komm' zu uns uns als Kursleitung!
Sie haben Know-how? Wir den Raum dafür!
Jetzt an die vhs Halstenbek wenden und Kursleitung werden!
Beate Lorkowski: 04101 491 28 78 oder lorkowski@vhs-halstenbek.de
Oder hier gleich zum Bewerbungsformular für Kursleiter*innen!
KiTa Kurse
Praxisnahe Fortbildungen für Fachkräfte in der frühkindlichen Bildung
Weiterbildungsprogrammheft als PDF ansehen oder herunterladen.
Bildungsurlaub: MBSR-Kompaktkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Stressmanagement bei Doppelbelastung
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Stressmanagement bei Doppelbelastung
MS Office - Word, Excel, PowerPoint Minigruppe
Bildungsurlaub: Gesund im Job Mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und klarer Kommunikation Dich selbst stärken
Tag der Achtsamkeit – Zeit für Dich, Raum für Selbstfürsorge