Du möchtest einen Kurs erst einmal ausprobieren? Das ist (fast) immer möglich! Frage nach einer Schnupperstunde für ein Angebot, das dich interessiert. Ruf' uns im vhs-Büro an: 04101 4912800 oder schicke eine E-Mail an info@vhs-halstenbek.de.
Möchtest du an einem Kurs teilnehmen, der schon begonnen hat? In vielen Kursen ist das möglich und du kannst dort einfach einsteigen auch wenn sie schon begonnen haben. Die Gebühr wird dann angepasst.
Nicht alle unsere Räume oder Kurse sind barrierefrei. Bitte zögere nicht, uns anzurufen oder zu schreiben, damit wir deine Teilnahme an Kursen erleichtern oder möglich machen können: Tel. 04101 4912800 oder schreibe eine E-Mail an info@vhs-halstenbek.de. Vielen Dank!
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Tai Chi Chuan
für Fortgeschrittene
Die alte chinesische Bewegungskunst fördert Gesundheit und Entspannung. Langsame, fließende Bewegungen stärken Muskeln, Sehnen und Gelenke und führen zu mehr Gelassenheit. Tai Chi wird oft als Meditation in Bewegung bezeichnet.
15 x ab 01.02.2025
10:30 - 11:30
Yoga und Atem
Gemeinsam stärken wir unsere Gesundheit
Durch bewusste Atemübungen (Pranayama) aktivieren wir unsere Lebensenergie, stärken den Körper und fördern Entspannung. Der Kurs hilft, den Atem bewusst wahrzunehmen und gezielt einzusetzen, um die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Auch für Einsteiger*innen!
20 x Montag, 03.02.2025
15:30 - 17:00 Uhr
Kundalini Yoga in meditativer Ruhe
mit Vorkenntnissen
Wir bringen unser „inneres Licht“ zum Strahlen durch Atemübungen, Körperübungen und Meditation, um Vitalität und Wohlbefinden zu steigern.
20 x ab Mi. 05.02.2025
18:30 - 20:00 Uhr
(Online-Kurs)
Yoga mit den Jahreszeiten
Klassisches Yoga und Faszientraining, abgestimmt auf die Jahreszeiten. Wir kombinieren Dehnungen, Rückenübungen, Atem- und Entspannungsübungen, um Beweglichkeit, Stärke und Gelassenheit zu fördern. Für alle, mit und ohne Vorkenntnisse.
19 x ab 05.02.2025
18:30 - 20:00 Uhr
Gesund mit Pilates - Der effektive Weg zu Gesundheit und Fitness!
Pilates fördert Kraft, Beweglichkeit, Atmung und Koordination. Ideal für alle, die eine ganzheitliche Bewegung mit mentalen Aspekten suchen und Faszien aktiv dehnen möchten.
Für alle Niveaus geeignet.
22 x 06.02.2025
18:20 - 19:20 Uhr
Eigener Sonnenstrom - Hilfe & Rat bei Planung & Umsetzung
Steckersolaranlagen und Photovoltaikanlagen
Nach einem Teil Planung und Technik geht es hier um Angebote von Photovoltaik-Fachbetrieben.
Nach dem Workshop solltest du in der Lage sein, dein Angebote zu bewerten. Dein Angebot einer Solarstromanlage beispielhaft bewertet werden.
Es gibt auch Zeit für Fragen rund um Solarstromanlagen.
Matthias Döring ist Gutachter für Photovoltaikanlagen (TÜV Rheinland), Energieberater und Gründungsmitglied der Solarinitiative Halstenbek.
Samstag, 29.03.2025
14:00 - 17:00 Uhr
Neue Fotowalks!
Nachtfotografie & Feuerwerk
Fotowalk: Nachts, wenn alles schläft ... in der Speicherstadt Hamburg
am Freitag, 07.03.2025, 18:30 - 22:00 Uhr
Fotowalk: Hamburger DOM - Faszination Lichterzauber (mit Höhenfeuerwerk)
am Freitag, 25.07.2025, 19:00 - 23:00 Uhr
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Hilfe aus der Luft
Die Arbeit der Rehkitzrettung – Drohnen und Freiwillige im Einsatz
Die Rehkitzrettung Hamburg e. V. lädt zu einem Info-Nachmittag über die Rettung von Rehkitzen während der Mahd ein. Freiwillige berichten über die Herausforderungen der Rettung und den Einsatz von Drohnen mit Wärmebildkameras. Am Ende gibt es Zeit für Fragen. Interessierte können sich als Drohnenpilot oder Helfer für künftige Einsätze melden.
Alle sind willkommen!
Dienstag,01.04.2025
17:00 - 18:00Uhr
Kompakte Infos vom Verein hier als pdf.
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Gemeinsam investieren für Frauen
Dein einfacher Einstieg in die Welt der Börse!
Du möchtest dein Geld möglichst sicher, nachhaltig und ohne großen Aufwand anlegen, weißt aber nicht wie und fühlst dich unsicher das allein zu tun?
Wir werden hier in einem geschützten Rahmen alle finanziellen Grundlagen besprechen, damit du dann eigenverantwortliche Entscheidungen treffen kannst.
5 Termine mit Nathalie Rick
Start: Di. 04.03.2024
10:00 - 11:30 Uhr
Gebühr: 68,00 €
Hier gleich online lesen oder an vielen Stellen in Halstenbek und Rellingen abholen - und hier in deiner vhs!
Dein Bildungsurlaub
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MS Office - Word, Excel, PowerPoint Minigruppe
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Stressmanagement bei Doppelbelastung
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Stressmanagement bei Doppelbelastung
Bildungsurlaub: MBSR-Kompaktkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Stressmanagement bei Doppelbelastung
Teile dein Wissen mit anderen - komm' zu uns uns als Kursleitung!
Finde bei uns eine kreative und abwechslungsreiche Tätigkeit in einem offenen und wertschätzenden Umfeld.
+++ aktuell +++
Kursleitungen mit Leidenschaft für das Kochen und die Vermittlung kulinarischer Fertigkeiten für Kochkurse gesucht!
Bitte bei Beate Lorkowski melden: 04101 491 28 78 oder lorkowski@vhs-halstenbek.de
Hier gleich zum Bewerbungsformular für Kursleiter*innen!
Kita-Weiterbildungsprogramm 2025
Das neue vhs Kita-Weiterbildungsprogramm 2025 mit über 110 Kursangeboten ist da!
Wir sind "nun - norddeutsch und nachhaltig"
Die vhs Halstenbek ist als erste Volkshochschule Norddeutschlands „nun-zertifiziert“!
Wir verpflichten uns damit zu einer nachhaltigen und zukunftsfähigen Entwicklung von der wir alle profitieren.