Probiere unsere Kurse aus – flexibel und unkompliziert!
Du bist unsicher, ob ein Kurs das Richtige für dich ist? Kein Problem! In vielen Fällen kannst du eine Schnupperstunde vereinbaren. Frag einfach nach und teste unser Angebot unverbindlich.
Später einsteigen? Kein Hindernis!
Viele unserer Kurse ermöglichen einen flexiblen Einstieg, selbst wenn sie bereits begonnen haben. Deine Kursgebühr wird entsprechend angepasst.
Barrierefreiheit & individuelle Unterstützung
Nicht alle unsere Kursräume sind barrierefrei. Falls du besondere Anforderungen hast, sprich uns an – wir helfen dir gerne, eine passende Lösung zu finden.
Kontaktiere uns – wir sind gerne für dich da!
📞 Telefon: 04101 4912800
📧 E-Mail: info@vhs-halstenbek.de
Hula-Hoop-Dance
Schwungvolles Ganzkörpertraining mit viel Spaß!
Der Workshop ist für Frauen und Männer, die Lust auf Tanz, Bewegung und positive Veränderungen haben, gleichermaßen geeignet.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sa. 08.03.2025
12:00 - 14:15 Uhr
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen
WenDo - Grundkurs
Abwehrtechniken, Befreiung und Stimmeinsatz
Grenzen setzen und verbale Strategien
Fr. 14.03. & So. 16.03.2025
jeweils 14 Uhr - 17 Uhr
Yoga und Atem
Gemeinsam stärken wir unsere Gesundheit
Durch bewusste Atemübungen (Pranayama) aktivieren wir unsere Lebensenergie, stärken den Körper und fördern Entspannung.
uch für Einsteiger*innen!
17 x ab Montag, 24.02.2025
15:30 - 17:00 Uhr
Kundalini Yoga in meditativer Ruhe
mit Vorkenntnissen
Wir bringen unser „inneres Licht“ zum Strahlen durch Atemübungen, Körperübungen und Meditation, um Vitalität und Wohlbefinden zu steigern.
19 x ab Mi. 05.02.2025
18:30 - 20:00 Uhr
(Online-Kurs)
Eigener Sonnenstrom - Hilfe & Rat bei Planung & Umsetzung
Steckersolaranlagen und Photovoltaikanlagen
Planung ,Technik, Angebote von Photovoltaik-Fachbetrieben.
+ deine Fragen rund um Solarstromanlagen!
Samstag, 29.03.2025
14:00 - 17:00 Uhr
Linolschnitt - Grundkurs
Von der Gestaltung bis zum Druck!
Die Motive werden von dir selbst erstellt, ausgeschnitten und final in einer 1/5 Auflage im Hochdruckverfahren gedruckt.
3 x ab Di. 11.03.2025
jeweils 19:00 – 20:30 Uhr
Rehkitzrettung
Drohnen und Freiwillige im Einsatz
Die Rehkitzrettung Hamburg e. V. lädt zu einem Info-Nachmittag über die Rettung von Rehkitzen während der Mahd ein. Wenn du Interesse hast, kannst du an diesem Termin direkt Kontakt zum Verein aufnehmen und beim nächsten Einsatz als Drohnenpilot oder Helfer vor Ort dabei sein. Aber auch, wenn du dich nur informieren möchtest und keine aktive Teilnahme planst, bist du herzlich willkommen!
Dienstag,01.04.2025
17:00 - 18:00Uhr
Kompakte Infos vom Verein hier als pdf.
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Gemeinsam investieren für Frauen
Dein einfacher Einstieg in die Welt der Börse!
Du möchtest dein Geld möglichst sicher, nachhaltig und ohne großen Aufwand anlegen, weißt aber nicht wie und fühlst dich unsicher das allein zu tun? Wir werden hier in einem geschützten Rahmen alle finanziellen Grundlagen besprechen, damit du eigenverantwortliche Entscheidungen treffen kannst.
5 x ab Di. 04.03.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Neue Fotowalks!
Nachtfotografie & Feuerwerk
Fotowalk: Nachts, wenn alles schläft ... in der Speicherstadt Hamburg
Fr., 07.03., 18:30 - 22:00 Uhr
Fotowalk: Hamburger DOM - Faszination Lichterzauber (mit Höhenfeuerwerk)
Fr., 25.07., 19:00 - 23:00 Uhr
Effizient heizen mit Wärmepumpen
Praxisworkshop
Nach dem Workshops bist du in der Lage, die Eignung einer Wärmepumpe für dein Zuhause besser einzuschätzen, konkrete Schritte zur Installation zu planen, Fördermittel zu beantragen und Angebote von Fachbetrieben zu beurteilen.
Fr. 21.03.2025
18:00 - 20:00 Uhr
Malen mit Aquarell- und Acrylfarben
Unser farbenfroher malender Donnerstagvormittag
Hier erlebt ihr Entspannung im Rausch der Farben!
ab Do, 06.02.2025
10:00 - 12:15 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
Tänze aus aller Welt
Tanzen ohne Tanzpartner*in!
Es sind wieder Plätze frei!
Dynamisch kraftvoll oder ruhig besinnlich
mit Mona Merrikh-Yazdi
ab Freitag, 14.02.2024
18:40 - 20:10 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
Dein Wissen zählt - komm' zu uns uns als Kursleitung!
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Kursleitungen für Kochkurse gesucht!
Haben Sie Freude am Kochen und möchten Ihr Wissen weitergeben?
Dann gleich bei Beate Lorkowski melden: 04101 491 28 78 oder lorkowski@vhs-halstenbek.de
Du suchst einen vielseitigen Einsatzplatz, bei dem du etwas bewegen kannst? Dann bist du bei uns genau richtig!
Deine Aufgaben:
- Unterstützung bei der Kursplanung und -durchführung in verschiedenen Fachbereichen – auf Wunsch mit Fokus auf Zukunftsfähigkeit, Ökologie und bewusste Ressourcennutzung
- Mitgestaltung der vhs als lebendigen Begegnungs- und Lernort
- Mitarbeit bei Werbemaßnahmen und Öffentlichkeitsarbeit
- Entwicklung neuer Angebote für junge Zielgruppen
Du hast außerdem die Möglichkeit, eigene Projekte zu übernehmen und die vhs mit deinen Ideen weiterzuentwickeln.
Alle Informationen über den Einsatzplatz
Erklärfilm: Was sind die Freiwilligendienste Kultur und Bildung?
Hier gleich online lesen oder an vielen Stellen in Halstenbek und Rellingen abholen - und hier in deiner vhs!
Dein Bildungsurlaub
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MS Office - Word, Excel, PowerPoint Minigruppe
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Stressmanagement bei Doppelbelastung
Tag der Achtsamkeit – Zeit für Dich, Raum für Selbstfürsorge
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Stressmanagement bei Doppelbelastung
Bildungsurlaub: MBSR-Kompaktkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Das neue vhs Kita-Weiterbildungsprogramm 2025 mit über 110 Kursangeboten ist da!
