Herzlich willkommen in deiner vhs!
Ein Kurs kann viel verändern – vor allem den Alltag
Probiere unsere Kurse aus – flexibel und unkompliziert!
Du bist unsicher, ob ein Kurs das Richtige für dich ist? Kein Problem! In vielen Fällen kannst du eine Schnupperstunde vereinbaren. Frag einfach nach und teste unser Angebot unverbindlich.
Später einsteigen? Kein Hindernis!
Viele unserer Kurse ermöglichen einen flexiblen Einstieg, selbst wenn sie bereits begonnen haben. Deine Kursgebühr wird entsprechend angepasst.
Barrierefreiheit & individuelle Unterstützung
Nicht alle unsere Kursräume sind barrierefrei. Falls du besondere Anforderungen hast, sprich uns an – wir helfen dir gerne, eine passende Lösung zu finden.
Kontaktiere uns – wir sind gerne für dich da!
📞 Telefon: 04101 4912800
📧 E-Mail: info@vhs-halstenbek.de
Mini-Retreat für innere Ruhe
Sehnst du dich nach einem Moment der Ruhe inmitten des Alltags?
Dich erwartet ein bunter Strauß aus geführten Meditationen und Bewegung in Stille, die dir helfen, wieder in einen tiefen Kontakt mit dir selbst und zur Ruhe zu kommen.
Sa. 14.06.2025
14:00 - 17:30 Uhr
Porträts im Freien und am Fenster fotografieren
Es muss nicht immer eine Studio-Blitzanlage sein, um beeindruckende Porträts oder Gruppenfotos anzufertigen!
Dieser Tageskurs beinhaltet Theorie und Praxis. Im praktischen Teil werden wir uns gegenseitig fotografieren und das vorher Erlernte umsetzen.
Sa. 21.06.2025
10:00 - 16:00 Uhr
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QI GONG für Einsteiger*innen
Im Kurs für Einsteiger*innen üben wir die 12 Basisübungen des stehenden Qi Gong. Dabei konzentrieren wir uns auf Körper, Haltung und Entspannung. Wer Qi Gong übt, wird ausgeglichener, gesünder, vitaler und verfügt über mehr Lebensfreude, Energie sowie innere Ruhe.
6 x ab Do. 12.06.2025
19:15 - 20:15 Uhr
Naturgarten: Vortrag & Gartenführung in Halstenbek
Entdecke bei einem Vortrag und der Begehung zweier naturnaher Privatgärten, wie einfach es sein kann, den eigenen Garten ökologisch aufzuwerten – mit vielen praktischen Tipps für mehr Vielfalt und Leben vor der Haustür!
Samstag, 14. Juni 2025
15:00–16:30 Uhr
Kostenfrei! Bitte anmelden.
Schmerzen an Nacken und Schultern
Entlastung durch Eutonie
Du plagst Dich mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken und an den Schultern? Eutonie ist eine ganzheitliche Arbeitsweise zum körperlich-seelischen Spannungsausgleich!
Workshop am Sa. 21.06.
11:00 - 17:00 Uhr
Waldbaden im Forst Klövensteen
Mit der Natur im Einklang - Sommer
Den Wald auf neue Weise erleben und zur Ruhe kommen.
Inmitten des Forst Klövensteen nehmen wir uns Zeit, den Wald in Stille zu genießen – von der frischen Waldluft bis zum sanften Rauschen der Blätter.
Sa. 19.07.
9:30 - 12:00 Uhr
Fotowalk: Hamburger DOM
Faszination Lichterzauber (mit Höhenfeuerwerk)
Wir erkunden gemeinsam die vielfältigen Motive des Hamburger DOMS, lernen eine andere und neue Art der Lichtführung kennen und erfahren, wie man mit und ohne Stativ in den Abendstunden und Nachts perfekt fotografieren kann. Die Umsetzung eigener Bildideen wird unterstützt und durch Aufgabenstellungen gefördert. Zum Abschluss der Veranstaltung erleben und fotografieren wir das Höhenfeuerwerk.
Fr. 25.07.2025
19:00 - 23:00 Uhr
Kochen ohne Reste!
Gut für Umwelt, Geldbeutel und Genuss
Wir werden an diesem Samstag nachhaltig kochen - von der Wurzel bis zum Blatt!
Wir nutzen regionale, saisonale und natürliche Zutaten, Ziel ist es dabei, Lebensmittelabfälle zu vermeiden.
Sa. 05.07.
10:00 - 14:30 Uhr
Du suchst einen vielseitigen Einsatzplatz, bei dem du etwas bewegen kannst? Dann bist du bei uns genau richtig - das findet auch Emilia Straube, die zz. ein FSJ bei uns macht - hier ihr Interview im Pinneberger Tageblatt!
KiTa Kurse
Praxisnahe Fortbildungen für Fachkräfte in der frühkindlichen Bildung
Weiterbildungsprogrammheft als PDF ansehen oder herunterladen.
Dein Wissen zählt - komm' zu uns uns als Kursleitung!
Aktuell: Kursleitungen für Spanisch, Kochkurse, Fitness & Beckenboden gesucht!
Haben Sie Freude am Kochen und möchten Ihr Wissen weitergeben?
Dann gleich bei Beate Lorkowski melden: 04101 491 28 78 oder lorkowski@vhs-halstenbek.de
Bildungsurlaub: MBSR-Kompaktkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Stressmanagement bei Doppelbelastung
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MS Office - Word, Excel, PowerPoint Minigruppe
Bildungsurlaub: Gesund im Job – Mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und klarer Kommunikation Dich selbst stärken